Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Диета при артериальной гипертонии
Закрыть!

Диета при артериальной гипертонии

Автор: admin Дата: 5th Январь 2012

Гипертония, или артериальная гипертония, — данный термин означает повышенное артериальное давление (АД) у человека. Синонимы: артериальная гипертензия,  повышенное кровяное давление. Диета при гипертонии является лучшим способом для не медикаментозного лечения артериальной гипертензии (повышенного артериального давления). Такая диета  включает в себя, прежде всего, изменение вашего образа жизни. Во-первых,  вы должны начать бороться с избыточным весом. Ведь […]

  • Диета при артериальной гипертонии

    Диета при артериальной гипертонии

    Автор: admin

    Гипертония, или артериальная гипертония, — данный термин означает повышенное артериальное давление (АД) у человека. Синонимы: артериальная гипертензия,  повышенное кровяное давление. Диета при гипертонии является лучшим способом для не медикаментозного лечения артериальной гипертензии (повышенного артериального давления). Такая диета  включает в себя, прежде всего, изменение вашего образа жизни. Во-первых,  вы должны начать бороться с избыточным весом. Ведь […]

  • Правильное питание для роста мышц

    Правильное питание для роста мышц

    Автор: admin

    Что такое правильное питание для роста мышц? Как получить идеальную фигуру? Из этой публикации вы узнаете о правильном питании, которое позволит вам нарастить мышцы и укрепить свое здоровье. Правильное питание для мышечного роста, в принципе, практически ничем не  отличается от обычного здорового или рационального питания. Немного  больше калорий, более частые  приемы пищи – вот, в  […]

  • Эффективные диеты – как похудеть эффективно

    Эффективные диеты – как похудеть эффективно

    Автор: admin

    «Как похудеть?» и «Хочу похудеть быстро?», — вас волнуют эти или подобные им вопросы? Хм, а вы слышали что-нибудь про эффективные диеты? Нет? Тогда мы идем к вам. Вы, наверное, в курсе, как отвечала Майя Плисецкая на вопросы о том, как ей удается держать себя в форме и какая диета самая эффективная? Майя Плисецкая отвечала  […]

advertisement

Эффективные диеты – как похудеть эффективно

Автор: admin | 5 коммент. »

Эффективные диеты – как похудеть эффективно

«Как похудеть?» и «Хочу похудеть быстро?», — вас волнуют эти или подобные им вопросы? Хм, а вы слышали что-нибудь про эффективные диеты? Нет? Тогда мы идем к вамsmile.

Вы, наверное, в курсе, как отвечала Майя Плисецкая на вопросы о том, как ей удается держать себя в форме и какая диета самая эффективная? Майя Плисецкая отвечала  просто: « Сидеть не жрамши!».

Для нас, не таких великих, но не менее прекрасных женщин, такое правило покажется излишне  грубым и даже жестоким, потому что совсем «не жрать» мы все-таки не можем, но вот выбрать себя эффективную диету вполне в состоянии. Что мы подразумеваем под «эффективной диетой»? Существует два варианта ответа на этот вопрос.

Эффективной диетой можно назвать тот режим питания, который позволяет  сбросить несколько килограммов лишнего веса в течение короткого периода времени. Она придется весьма кстати, если вам потребовалось срочно привести фигуру в порядок и выглядеть сексуальной и соблазнительной  в восхитительном вечернем платье на светской вечеринке. К таким диетам относятся  монодиеты: огуречная диета, кефирная диета, гречневая, рисовая  и т. д. Подробно огуречную и кефирную диету мы уже рассматривали раньше.

Следующим вариантом эффективной диеты являются те, которые не обещают мгновенного похудания, но которые предполагают стойкий и длительный эффект сохранения стройной фигуры. Этот вид диет включает в себя такие разновидности как метод Монтиньяка и диета по группе крови.

Диета Монтиньяка. Данная  эффективная диета потребует от вас полного отказа от таких продовольственных продуктов как выпечка, хлеб, картофель, рис, макароны, масло, маргарин, творог, йогурт, дыня, бананы, мороженое и сахар. Также категорически запрещается употреблять алкогольные напитки. На завтрак, согласно диете Монтиньяка, ваше меню должно быть обильным, а ужин, напротив, легким. Прием продуктов проходит в соответствии с принципом раздельного питания, при котором жиры, белки и углеводы не смешиваются в одном приеме пищи.

Диета по группе крови . Эту разновидность эффективных диет можно смело относить к разряду пожизненных. У каждой группы крови существует список соответствующих ей продуктов. Исходя из диеты, люди той или иной группы крови обладают своими слабыми и сильными сторонами, будучи склонными к каким-либо заболеваниям, свойственным именно этой группе. Опираясь на этот факт, вам полезно употреблять определенный перечень продуктов, которые благоприятно влияют на пищеварение, общее самочувствие и укрепляют ваши жизненные силы.

А те продукты, которые приводят к зашлаковыванию организма, из употребления исключаются. В итоге организм очищается, выводя все шлаки, ваше состояние улучшается, и, как следствие, вы теряете свои ненавистные лишние килограммы.

Обобщая вышесказанное,  можно сказать, какая бы диета вам ни приглянулась, следует помнить, что применять ее можно лишь в том случае, если отсутствуют те или иные противопоказания, в противном случае имеется риск создать себе дополнительные  проблемы со здоровьем и общим состоянием организма, что, естественно, не добавит красоты вашему внешнему виду.


Ваш виртуальный друг, который всегда рядом!
Ваш виртуальный друг, который всегда рядом!
 Персональный Гороскоп от П.Глобы Узнай свою судьбу бесплатно
Персональный Гороскоп от П.Глобы Узнай свою судьбу бесплатно
Инна Воловичева:минус 30 кг по моей  диете!
Инна Воловичева:минус 30 кг по моей диете!
Экстрасенсы предскажут твое будущее бесплатно
Экстрасенсы предскажут твое будущее бесплатно

5 коммент. к записи "Эффективные диеты – как похудеть эффективно"

  1. Валя:

    Забавный парадокс: Эффект от Эффективных диет для эффективного похудения))

  2. Дама:

    Подскажите даме, как похудеть и очистится эффективно? Желательно на примерах, можно результаты других адептов диет

  3. tasya:

    А эта система и в правду помогает похудеть? Пока сижу на другой диете 20 день, результат минус 5 кг! Думаю попробовать эту эффективную диету

  4. Маргарита:

    Как похудеть и очистится эффективно — вот в чем вопрос. Хотелось бы узнать мнение авторитетных и признанных специалистов в этом вопросе, например таких как Елена малышева, Андрей малахов и т. п.

  5. Margo:

    Майя Плисецкая отвечала просто: « Сидеть не жрамши!». Ну да ,с такой фигурой как у Майи Плисецкой можно сидеть и не жрамши…

Прокомментировать

*

http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://ideals-figura.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif